Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 heinäkuuta 2024
|
73,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 31,9 kg.
Vielä jäljellä: 5,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1311 kcal
|
Rasva: 66,48g | Prot: 84,86g | Hh: 81,39g.
Aamiainen: ВкусВилл Абрикос, FitnesShock Topless Chocolate Rum, Простоквашино Молоко 3,2%, Растворимый Кофе (из Порошка). Lounas: Север Торт Бисквитный "Красный Бархат", Растворимый Кофе (из Порошка), Греческий Салат, Магнит Яйцо Варёное , Пловдив Куриная Отбивная в Сыре, Приготовленный Яичный Белок. Päivällinen: Окрошка Овощная, FitnesShock Topless Pina Colada. Välipalat/Muut: Хохланд Сыр Креметте, Перекресток Грудка Куриная Гриль, Огурец (с Кожурой). lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Taekook_forever
|