Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 heinäkuuta 2024
|
64 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 10 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
998 kcal
|
Rasva: 56,20g | Prot: 41,86g | Hh: 82,20g.
Aamiainen: Яшкино Ирис Тираженный с Шоколадным Вкусом, Омлет с Овощами. Lounas: Яблоко Зеленое, Макфа Спагетти Отварные, Вязанка Сосиски Сливушки, Салат Овощной с Маслом, Суп Куриный с Картофелем. Päivällinen: Menza Печенье с Предсказаниями, Яшкино Ирис Тираженный с Шоколадным Вкусом. Välipalat/Muut: Eco Botanica Хлебцы Злаковые Вафельные с Творожным Сыром, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Умалат Сыр Сулугуни. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - КсюхаИгоревна
|