Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 heinäkuuta 2024
|
67,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 20 kg.
Vielä jäljellä: 7,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
938 kcal
|
Rasva: 38,61g | Prot: 81,58g | Hh: 32,72g.
Aamiainen: Кабачки Тушеные, Котлеты из Куриной Грудки, Плоская Кукурузная Лепешка, Чай с Молоком. Lounas: Кукурузные Лепешки, Котлеты из Куриной Грудки, Азбука Вкуса Кабачки Запеченные. Päivällinen: Вино Красное Сухое, SPAR Перец на Гриле, Баклажаны Гриль, Помидор Гриль, Кабачок Гриль, Шашлык из Телятины, Мираторг Свинина на Косточке в Маринаде. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|