Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 heinäkuuta 2024
|
60,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 17,6 kg.
Vielä jäljellä: 2,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1380 kcal
|
Rasva: 5,33g | Prot: 26,66g | Hh: 80,99g.
Aamiainen: Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Болгарский Перец, Тануки Ролл с Огурцом , Alpro Миндальное Молоко без Сахара. Välipalat/Muut: Zonin Просекко . lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ekasinitsyna
|