Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 heinäkuuta 2024
|
55,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,8 kg.
Vielä jäljellä: 5,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1361 kcal
|
Rasva: 47,81g | Prot: 111,78g | Hh: 126,13g.
Aamiainen: Вкуснотеево Молоко 2,5%, Первый Русский Протеин Protein, Лебедянь Молоко Кефир 1%, Черная Смородина, Иван Поддубный Творог Обезжиренный 0,5%. Lounas: Алыча, Шашлык из Свинины, Essen Конфета Даежь, Алексеевская Цельное Сгущенное Молоко с Сахаром, Станция Молочная Молоко 2,5%, Норвежский сливочный суп, Коломенское Хлеб Ароматный. Päivällinen: Первый Русский Протеин Протеин, Эконива Кефир 1%, Соленые Огурцы с Укропом, Помидоры, Яичный Белок, Коломенское Хлеб Ароматный, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Олейна Масло Растительное , Яйцо. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - tatiana10525
|