Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 heinäkuuta 2024
|
49,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1502 kcal
|
Rasva: 30,11g | Prot: 49,23g | Hh: 226,30g.
Aamiainen: Aldi Bułka Fitness z Marchewką, Sałata Lodowa (w tym Odmiana Sałaty Kruchej), Go On Proteinowy Ser Żółty, Duda Pierś Pieczona z Kurczaka, Lidl Ogórek Kiszony, Pomidory. Lounas: Energia Energy Drink. Päivällinen: Buraczki Zasmażane, Lidl Ogórek Kiszony, Jajko Sadzone bez Tłuszczu, Ziemniaki. Välipalat/Muut: Aksam Paluszki Beskidzkie o Smaku Serowo-Cebulowym, Somersby Mango & Lime, Algida Big Milk Sandwich . lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|