|
Happy Sunday 😃
|
89,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,1 kg.
Vielä jäljellä: 9,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1251 kcal
|
Rasva: 38,47g | Prot: 78,51g | Hh: 110,57g.
Aamiainen: Kaffee mit Milch, Spiegelei, Brothaus Roggenbeck, Gut & Günstig Delikatess Pfefferschinken. Lounas: Knorr Geschnetzeltes Züricher Art, Gut & Günstig Kichererbsen Naturell, Bamboo Garden Sojabohnenkeimlinge. Päivällinen: Maggi Geschnetzeltes "Züricher Art". Välipalat/Muut: Augustiner Helles, Oettinger Radler Alkoholfrei. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|