Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 heinäkuuta 2024
|
76 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2 kg.
Vielä jäljellä: 26 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
877 kcal
|
Rasva: 36,67g | Prot: 51,00g | Hh: 100,56g.
Lounas: Superfresh Ton Mix (Mısırlı Ton), Pınar Hindi Göğüs Füme, İçim Üçgen Peynir , Aly Tam Buğday Lavaş. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - cabuk30olmadan
|