Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 heinäkuuta 2024
|
74,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 18,5 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1554 kcal
|
Rasva: 47,56g | Prot: 63,91g | Hh: 207,89g.
Aamiainen: Pakkasmarja Mustikka, Kotimaista Laktoositon Maitojuoma, Elovena Kaurapuuro. Lounas: Saarioinen Härkäruukku. Välipalat/Muut: Rainbow AB Jogurtti Maustamaton, Banaanit, Vaasan Mums Kauraisat Rieskapalat. lisää...
|
Painonpudotus 2,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|