Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 heinäkuuta 2024
|
89,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 27,9 kg.
Vielä jäljellä: 21,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2053 kcal
|
Rasva: 94,54g | Prot: 31,55g | Hh: 279,64g.
Aamiainen: Morning Oatmeal. Lounas: Cracker Barrel Natural Syrup , Cracker Barrel Old Country Store Pecan Pancakes - 1 Piece. Päivällinen: Land O'Lakes Salted Butter, King's Hawaiian Hawaiian Sweet Rolls, Great Value Sugar Free Pancake & Waffle Syrup, Cracker Barrel Old Country Store Pecan Pancakes - 1 Piece. Välipalat/Muut: Almonds , Rold Gold Pretzel Sticks , Sunkist Navel Orange, Sweet Cherries (Queen Anne, Bing), Jell-O Sugar Free Cherry. lisää...
|
Painonnousu 4,4 kg viikossa
|
 Kommentit
Good morning Miss Debbie. Hope all is well with you.🙏🙏🙏🙏❤️
15 heinä 24 jäseneltä: ocean_girl
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Debbie Cousins
|