Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 heinäkuuta 2024
|
52,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 2,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2343 kcal
|
Rasva: 102,95g | Prot: 162,52g | Hh: 189,58g.
Aamiainen: Натуральный Продукт Сыр Сулугуни, Protein Rex Печенье с Высоким Содержанием Протеина "Миндаль-Лимон", Елизавета Хлебцы Цельнозерновые Ржаные, Кофемашина Капучино, Кот де Франс Сметана 15%, SPAR Мука Рисовая, Яйцо, Кабачок. Lounas: Куриная Грудка на Гриле, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой). Välipalat/Muut: Мёд, Protein Rex Печенье с Высоким Содержанием Протеина "Миндаль-Лимон", Must Have Батончик Мюсли Клюква-Вишня-Мед, Белевская Пастила Белёвская Пастила без Сахара, Must Have Батончик Мюсли Клюква-Вишня-Мед, Кофемашина Латте. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|