Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 heinäkuuta 2024
|
80,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,6 kg.
Vielä jäljellä: 16,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
833 kcal
|
Rasva: 29,75g | Prot: 73,40g | Hh: 79,61g.
Aamiainen: Индилайт Грудка Индейки, Егорлык Молоко Сыр Рикотта, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Микс. Lounas: Болгарский Перец, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Päivällinen: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Хозяюшка Сметана 20%, Индилайт Грудка Индейки. Välipalat/Muut: Пятерочка Киви. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Balashovaolga
|