Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 heinäkuuta 2024
|
63 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,5 kg.
Vielä jäljellä: 13 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1804 kcal
|
Rasva: 41,89g | Prot: 120,45g | Hh: 229,46g.
Aamiainen: Голубика, Mehadrin Dates, Kirkland Signature Extra Large Peanuts, Черешня, Saputo Parmesan Petals, Dom Reserve Smoked Salmon, Яйцо, Домашний хлеб 🥖, Манная Крупа, Blue Diamond Unsweetened Vanilla Almond Breeze. Lounas: Краснокочанная Капуста, Помидоры, Редис, Чечевичный суп, Simply Campbells Chicken Broth, Яйцо, Kirkland Signature Креветки, Домашний хлеб 🥖. Päivällinen: Mehadrin Dates, Cedar Vegetable Spread, Schwartz's Smoked Meat, Домашний хлеб 🥖. lisää...
|
Painonpudotus 7,7 kg viikossa
|
 Kommentit
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Sophie0406
|