|
Damm.. up 1 lb.... going to try to stay off the scale till money, and hope I lose another 1 or 2...
|
115,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,1 kg.
Vielä jäljellä: 29,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
977 kcal
|
Rasva: 67,47g | Prot: 66,02g | Hh: 20,40g.
Aamiainen: onion, butter, eggs. Lounas: coscto pepperoni, kraft cheddar cheese meduim. Välipalat/Muut: green beans, taylor organic greens, peppers, shredded cabbage, cherry tomatoes, spinach, red onion. lisää...
|
Painonnousu 3,2 kg viikossa
|