Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 heinäkuuta 2024
|
94,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,7 kg.
Vielä jäljellä: 29,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1579 kcal
|
Rasva: 68,68g | Prot: 88,06g | Hh: 157,66g.
Aamiainen: Кофе с Молоком и Сахаром, МакКофе Кофе 3В1, Ярославский Бройлер Куриная Печень Тушеная в Сметане , Гречка Отварная, Помидоры. Lounas: Гречка Отварная, Ярославский Бройлер Куриная Печень Тушеная в Сметане , Помидоры. Päivällinen: Куриная Печень, Pretto Сыр Рикотта, Окей Салат из Крабовых Палочек с Кукурузой. Välipalat/Muut: Простые Пельмени. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - katekuzhlarov
|