Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 heinäkuuta 2024
|
59,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,9 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1271 kcal
|
Rasva: 66,66g | Prot: 80,01g | Hh: 88,73g.
Aamiainen: Ahmad Tea Зеленый Чай, Огурец (с Кожурой), Мойва Жареная, Картошка Вареная. Lounas: Norven Форель Слабосоленая, Помидоры, Индюшкин Ветчина из Индейки, Хлеб Соль Щи Щавелевые с Курицей . Päivällinen: Летний День Молоко 3,2%, Салат Овощной, Чахохбили из Курицы. Välipalat/Muut: Сыр, Огурец (с Кожурой), Сваренное Вкрутую Яйцо, Мойва Жареная, Банан. lisää...
|
Painonpudotus 2,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - nataly.barinova.2989
|