Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 heinäkuuta 2024
|
70,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,5 kg.
Vielä jäljellä: 5,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1142 kcal
|
Rasva: 58,72g | Prot: 40,13g | Hh: 106,98g.
Aamiainen: Альметте Творожный Сыр Сливочный, Щедрые Хлебец Бородинский , Сметана 15%, Вкуснотеево Творог Мягкий 5%. Lounas: NL International Батончик Протеиновый Карамель. Päivällinen: Сладкий Край Печенье Сдобное, Тортьяна Торт Бисквитный Творожный, Gastronomist Салат из Крабовых Палочек с Рисом. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - antonida-kaneva
|