Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 heinäkuuta 2024
|
65,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13 kg.
Vielä jäljellä: 7,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1431 kcal
|
Rasva: 63,85g | Prot: 75,29g | Hh: 132,11g.
Aamiainen: Milbona H-Milch 3,5% Fett, Rügenwalder Mühle Feine Teewurst, Schwartau Samt Erdbeere, Netto Proteinstar Eiweißbrötchen, Kölln Haferfleks. Lounas: Milbona High Protein Grießpudding Zimt, Edeka Hochzeitssuppe. Päivällinen: YumYum Curry Flavour, YumYum Chicken Flavour. Välipalat/Muut: Monin Vanille Light, Tic Tac Tic Tac. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|