Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 heinäkuuta 2024
|
66,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 11,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
643 kcal
|
Rasva: 31,24g | Prot: 50,75g | Hh: 46,96g.
Aamiainen: Kobe Bumbu Nasi Goreng Poll Pedas, Kobe Bumbu Aduk Nasi Kuning, Jamur Putih (Ditumis), Dada Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Blue Band Serbaguna, Fukumi Nasi Porang. Päivällinen: Beorganik Bumbu Dasar Kuning, Bimoli Minyak Goreng, Telur Dadar, Dada Ayam, Fukumi Nasi Porang. lisää...
|
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|