Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 heinäkuuta 2024
|
78 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,4 kg.
Vielä jäljellä: 3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1687 kcal
|
Rasva: 69,17g | Prot: 70,71g | Hh: 166,75g.
Aamiainen: Winiary Majonez Lekki, Kania Prażona Cebula, Jajko, Biedronka Tortilla Wraps, Mleko z 2% Tłuszczu. Lounas: Biedronka Pudding Proteinowy Waniliowy, Nesquik Płatki Nesquik, Masło Orzechowe. Päivällinen: Finuu Masło Klasyczne, Grycan Lody Truskawkowe, Lidl Bułka Pszenna. Välipalat/Muut: Syrop Owocowy lub Likier. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - unlikesomegirls
|