Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 heinäkuuta 2024
|
51,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,2 kg.
Vielä jäljellä: 1,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1518 kcal
|
Rasva: 53,19g | Prot: 86,60g | Hh: 162,28g.
Aamiainen: Омичка Сыр Плавленый Сладкий, Сибсыр Сыр Косичка Радужный, Каша. Lounas: Морковный, Борщ с Говядиной, Рис, Троекурово Голень Куриная, Агро-Альянс Рис Черный Южная Ночь. Päivällinen: Сибсыр Сыр Косичка Радужный, Морковный, Белый Город Молоко 2,5%, Богатство Сибири Голень Куриная, Агро-Альянс Рис Черный Южная Ночь, Рис. Välipalat/Muut: Mimin Сыр Паутинка, Ашан Судак Вяленый, Фисташки, Paulaner Пиво Светлое Нефильтрованное, Морковный. lisää...
|
Painonnousu 1,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|