Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 heinäkuuta 2024
|
61 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5 kg.
Vielä jäljellä: 1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1953 kcal
|
Rasva: 62,59g | Prot: 103,66g | Hh: 241,72g.
Aamiainen: Ашан Апельсин, Здравник Цикорий Растворимый, Индилайт Ветчина Классическая, Помидоры, Свежий Ряд Сыр Плавленный Янтарь, Яйцо, Дзержинскхлеб Ролл Круглый Бездрожжевой. Lounas: Свежий Ряд Сыр Плавленный Янтарь, Махеевъ Соус Терияки с Соевым Соусом, Магнит Картофель, Лента Горбуша Натуральная. Päivällinen: Пятерочка Яблоко Красное, Роллтон Лапша Яичная Классическая , Доширак Лапша со Вкусом Говядины, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Пп Кондиционерская №1 Трайфл, Макдоналдс Вафельный Рожок. Välipalat/Muut: Черешня, Пятерочка Яблоко Красное, Индилайт Ветчина Классическая, Красная Цена Сыр Российский 45%, SPAR Хлеб Тостовый Ржаной Зерновой. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - iulia.1995.95
|