Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 heinäkuuta 2024
|
53,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,4 kg.
Vielä jäljellä: 1,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1110 kcal
|
Rasva: 47,32g | Prot: 67,24g | Hh: 103,96g.
Aamiainen: Абсолютно для Всех Мед, Овсяноблин на Кефире, Омлет с Молоком, Vici Крабовые Палочки Охлаждённые. Lounas: Bombbar Протеиновое Печенье Кокос, Кофе с Молоком, Огурец (с Кожурой), Макароны Отварные, Бекон, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Päivällinen: Моя Цена Рулет Бисквитный Клубника, Драники. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - maryzavialova
|