Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 heinäkuuta 2024
|
77,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,9 kg.
Vielä jäljellä: 17,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1335 kcal
|
Rasva: 56,30g | Prot: 75,51g | Hh: 116,15g.
Aamiainen: Лаваш с Сыром, Кофе с Молоком, Яйцо-Пашот. Lounas: Растительное Масло, Салат Айсберг, Global Village Кукуруза Сахарная в Зернах, Помидоры Черри, Огурец (без Кожуры), Плов со Свининой. Päivällinen: NL International Ed Smart Milky "Арахис в Карамели" . Välipalat/Muut: Epica Йогурт Натуральный без Сахара , Виноград, Инжирный Персик, Абрикосы. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Тamara Evseeva
|