Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 heinäkuuta 2024
|
54,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,5 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1039 kcal
|
Rasva: 51,89g | Prot: 75,01g | Hh: 58,63g.
Aamiainen: Chikalab Chikasport Шоколад с Фундуком , Алые Паруса Сыр Твердый Тет Де Муан, Жареное Яйцо. Lounas: Маркет Перекресток Варенье Чёрная Смородина, Творог 5%, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Виктория Плов Вегетарианский. Välipalat/Muut: Сладушка Ватрушка, Chikalab Chikapie Арахис с Начинкой. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|