Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 heinäkuuta 2024
|
79 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 11 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1577 kcal
|
Rasva: 54,35g | Prot: 75,08g | Hh: 205,35g.
Aamiainen: Smartbar Протеиновый Батончик с Шоколадом. Lounas: Вареное Яйцо, Индилайт Филе Бедра Индейки, Epica Йогурт Питьевой без Сахара. Päivällinen: Черешня, ВкусВилл Ирис с Орехом Кешью. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Планида Алла
|