Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 heinäkuuta 2024
|
80,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,3 kg.
Vielä jäljellä: 15,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1152 kcal
|
Rasva: 66,66g | Prot: 66,77g | Hh: 67,09g.
Aamiainen: Новый Океан Жёлтый Полосатик, Royal Forest Сироп Рожкового Дерева, Royal Forest Соус Гранатовый, Оливковое Масло (Первого Отжима), Белая Дача Зелень, Огурец (с Кожурой), Омлет с Овощами. Päivällinen: Запеченная или Жаренная Рыба, Рис Вареный. Välipalat/Muut: Простоквашино Сливки 10%, Домик в деревне Молоко 2,5%, SPAR Ржаная Лепешка Бездрожжевая, Royal Forest Соус Гранатовый, Оливковое Масло (Первого Отжима). lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - juli011279
|