Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 heinäkuuta 2024
|
110 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,1 kg.
Vielä jäljellä: 25 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1341 kcal
|
Rasva: 51,68g | Prot: 54,88g | Hh: 168,95g.
Aamiainen: Пеко Батон Нарезной, Сливочное Масло, Сыр, Простоквашино Молоко 2,5%. Lounas: 0 Калорий Наполеон без Сахара, Простоквашино Молоко 2,5%, Яндекс Лавка Гедза с Курицей на Пару, ВкусВилл Кимчи. Päivällinen: Простоквашино Молоко 2,5%, Вернер Карбонад Копчено-Вареный, Ратибор Варенье Вишневое, Черноголовка Лимонад, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Картошка Печеная. Välipalat/Muut: Перекресток Персик, Простоквашино Молоко 2,5%, Перекресток Виноград Белый, Простоквашино Молоко 2,5%, Яндекс Лавка Сырок из Лавки . lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|