Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 heinäkuuta 2024
|
64,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,1 kg.
Vielä jäljellä: 5,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1182 kcal
|
Rasva: 56,96g | Prot: 96,88g | Hh: 72,08g.
Aamiainen: Красный Лук, Огурец (с Кожурой), Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Ассорти, Штурвал Риет из Тунца с Грибами и Жареным Луком. Lounas: ВкусВилл Сосиски из Индейки с Брокколи и Морковью, Авокадо Авокадо Хасс. Päivällinen: Белый Город Молоко 2,5%, Окское Яичный Белок, Макфа Пшеничная Мука, ВкусВилл Творог 2,5%. lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|