Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 heinäkuuta 2024
|
83 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 10 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1842 kcal
|
Rasva: 74,70g | Prot: 100,06g | Hh: 204,68g.
Aamiainen: Leinöl, Hanfsamen, Alnatura Hafermilch, Aprikosen, Ener Bio Haferkleie , Bio Haferflocken Zart. Lounas: Spitzpaprika, Aldi Gourmet Salami, Chia-Samen, DM Leinsamen Geschrotet , Zirkulin Flohsamenschalen , Parma Parmaschinken, Schafskäse. Päivällinen: Metaflow Vanille Shake. Välipalat/Muut: Odenwald Quelle Johannisbeer Schorle, K-Classic Salami, Koro Drogerie Veganes Proteinpulver Vanille, Medjool Datteln, Banane, Trauben, Karotten, Rote Beete. lisää...
|
Painonnousu 1,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|