Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 heinäkuuta 2024
|
78,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16,6 kg.
Vielä jäljellä: 8,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1521 kcal
|
Rasva: 58,59g | Prot: 94,69g | Hh: 151,00g.
Aamiainen: Чай с Молоком, Черкизовский Сальчичон, Лента Сыр Сливочный 50%, Каравай Батон Пшеничный, Каравай Батон Свежий Румянец, Каша Пшенная на Молоке. Lounas: Чай с Молоком, Тефтели Куриные. Päivällinen: Квашеная Капуста, Тефтели Куриные. lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Я моё Счастье
|