Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 heinäkuuta 2024
|
81 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,4 kg.
Vielä jäljellä: 6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
976 kcal
|
Rasva: 42,88g | Prot: 68,19g | Hh: 76,17g.
Aamiainen: Woolworths Thickened Cream, Black Tea, Tomatoes, Coles Extra Tasty Cheese, Egg (Whole). Lounas: Double Cream, Moccona Decaff Coffee, Coles Cracker Squares, Fehlbergs Pickled Onions, Coles Extra Tasty Cheese, Primo Mild Salami. Päivällinen: Tomatoes, Milk, Smoked Cod, Parsnips, Chayote (Fruit), Sweet Potato. Välipalat/Muut: Coles Thickened Cream, Moccona Decaff Coffee. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Robbiejoh
|