Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 heinäkuuta 2024
|
75 kg
Tähän mennessä pudotettu: 18,3 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1597 kcal
|
Rasva: 44,68g | Prot: 66,67g | Hh: 222,27g.
Aamiainen: Pakkasmarja Mustikka, Kotimaista Laktoositon Maitojuoma, Elovena Kaurapuuro. Lounas: Saarioinen Kana-Nuudeli Ruukku. Välipalat/Muut: Pakkasmarja Mustikka, Kotimaista Laktoositon Maitojuoma, Elovena Kaurapuuro, Gouda- tai Edam-juusto, Vaasan Mums Kauraisat Rieskapalat, Banaanit. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|