Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 heinäkuuta 2024
|
69,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,5 kg.
Vielä jäljellä: 1,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1371 kcal
|
Rasva: 28,16g | Prot: 84,44g | Hh: 200,94g.
Aamiainen: Heidelbeeren, Arla Skyr. Lounas: Honig-Senf-Dressing, Bonduelle Kichererbsen , Cocktailtomaten, Rote Paprika, Couscous (Gekocht), Zucchini. Päivällinen: ESN Designer Bar Coconut, Eat Happy Gyoza Hühnchen . lisää...
|
Painonnousu 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - sophiaffm
|