Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 heinäkuuta 2024
|
61,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 18,7 kg.
Vielä jäljellä: 1,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1657 kcal
|
Rasva: 67,69g | Prot: 48,08g | Hh: 211,10g.
Lounas: Обычные Блины, Махеевъ Джем Черничный, Шампиньоны Жареные, Кофе с Молоком. Päivällinen: Ramiz Манго Сушеное, Кофе с Молоком, Чебурек. Välipalat/Muut: Чебурек. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - balagur73
|