Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 heinäkuuta 2024
|
70,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,6 kg.
Vielä jäljellä: 2,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
721 kcal
|
Rasva: 24,96g | Prot: 24,28g | Hh: 99,54g.
Päivällinen: Ovo Frito, Tomates, Natural Salads Alface Americana, Pão Francês, Carne de Porco, Feijão Carioca Cozido, Tomates, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada). Välipalat/Muut: Brigadeiro de Colher, Mamão Formosa, Toddy Toddy, Leite Integral, Pão Francês. lisää...
|
Painonnousu 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|