Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 heinäkuuta 2024
|
92,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,7 kg.
Vielä jäljellä: 10,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1309 kcal
|
Rasva: 35,41g | Prot: 137,24g | Hh: 108,79g.
Aamiainen: Itambé Leite em Pó Desnatado, Pão Francês, Clara de Ovo, Ovo. Lounas: Vagem, Contra-filé, Tomates, Batata Inglesa Cozida. Päivällinen: Santa Clara Ricota Fresca, Itambé Leite em Pó Desnatado, Clara de Ovo, Ovo. Välipalat/Muut: Itambé Leite Pro Desnatado 13G de Proteína , Hortifruti Mamão Formosa, Pão Francês, Itambé Leite em Pó Desnatado, Clara de Ovo, Ovo, Darkness Carnibol Salted Caramel, Banana Caturra, Canto de Minas Creme de Ricota. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Priscila Borges 23
|