Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 heinäkuuta 2024
|
77,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,9 kg.
Vielä jäljellä: 12,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1085 kcal
|
Rasva: 53,67g | Prot: 36,99g | Hh: 117,64g.
Aamiainen: Tirol Queijo Mussarela (18g), Ovo Frito, Pão Francês, Café com Açúcar. Lounas: Turma da Mônica Maçã (135g), Tirol Queijo Mussarela (18g), Ovo (Inteiro), Yoki Tapioca. Välipalat/Muut: Pipoca com Manteiga (em Óleo). lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - natynha206
|