Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 heinäkuuta 2024
|
84,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 18,2 kg.
Vielä jäljellä: 4,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1717 kcal
|
Rasva: 45,77g | Prot: 113,99g | Hh: 208,91g.
Aamiainen: Пятерочка Чикен Ролл. Lounas: Хлебозавод 4 Хлеб Дарницкий, Печень Куриная Жареная, Твой Дом Сердце Куриное Жареное с Луком, Щедрый Год Рис Длиннозерный в Пакетиках. Päivällinen: Хлебозавод 4 Хлеб Дарницкий, Ближние Горки Фрикадельки из Свинины, Борщ. Välipalat/Muut: Parmalat Молоко 1,8%, NL International ED Smart Classic «Вишневый Брауни» , Светаево Творог Обезжиренный. lisää...
|
Painonnousu 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - roma_panchenko
|