Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 heinäkuuta 2024
|
64,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,7 kg.
Vielä jäljellä: 5,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1187 kcal
|
Rasva: 59,67g | Prot: 117,66g | Hh: 41,32g.
Aamiainen: Сливочный Сыр, Ветчина, Сваренное Вкрутую Яйцо, Хохланд Творожный Сыр, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Злаковый Коктейль Сырный. Lounas: Biotech USA 100% Pure Whey. Päivällinen: Botanica Микс Зелени Салатный, Куриная Грудка Отварная, Calve Майонез Провансаль Лёгкий, Чернослив. Välipalat/Muut: Мираторг Наггетсы Куриные с Сыром, Сваренное Вкрутую Яйцо, Простоквашино Творог Мягкий Обезжиренный . lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - sandireva.anna
|