|
52,6
|
53,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,6 kg.
Vielä jäljellä: 7,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1253 kcal
|
Rasva: 70,19g | Prot: 89,14g | Hh: 72,78g.
Aamiainen: Свинина Лопатка, Адыгейский Сыр, Кофе (из Молотых Зерен), Вода. Lounas: Красный или Кайенский Перец, Оливковое Масло (Первого Отжима), Зеленая Фасоль. Päivällinen: Свинина Запеченая, Фасоль Стручковая, Базилик, Красные Помидоры, Зеленый Листовой Салат. Välipalat/Muut: Чай с Лимоном, Кофе (из Молотых Зерен), Грейпфрут (Розовый и Красный), Апельсин, Кофе, Вода. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Malushazvezda
|