Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 heinäkuuta 2024
|
74,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,8 kg.
Vielä jäljellä: 9,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1141 kcal
|
Rasva: 27,83g | Prot: 74,08g | Hh: 145,69g.
Lounas: Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido). Päivällinen: Tutti Giorni Batata Palha Tradicional, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Arroz Branco (Cozido), Feijão Preto Cozido. Välipalat/Muut: Ana Maria Bolinho Gotas de Chocolate, Banana, Dori Mini Disqueti, Qualy Margarina Cremosa, Farias Pão de Forma. lisää...
|
Painonpudotus 6,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - daniela.rodriguesp
|