Päiväkirja - Aureliagst, 07 kesä 22

Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 kesäkuuta 2022
64 kg Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.    Vielä jäljellä: 7 kg.    Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.

Näytä dieettikalenteri, 07 kesäkuuta 2022:
2033 kcal Rasva: 86,14g | Prot: 83,34g | Hh: 239,57g.   Lounas: Air. Päivällinen: Oyong, Kem Chicks Sayur Toge, Nasi Putih (Butir-Pendek, Dimasak), Udang Kukus atau Rebus, Kokita Sambal Balado. Välipalat/Muut: Bubur Ketan Hitam, Tahu Isi, Bakwan, Ultra Jaya Sari Kacang Hijau. lisää...
1559 kcal Harjoitus: Nukkuminen - 8 tuntia, Lepo - 16 tuntia. lisää...

   Kannatus   


     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - Aureliagst


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.