Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 heinäkuuta 2024
|
115,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 22,1 kg.
Vielä jäljellä: 11,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
667 kcal
|
Rasva: 22,97g | Prot: 54,95g | Hh: 64,00g.
Aamiainen: Great Value Almond Milk Vanilla Unsweetened , Cheerios, Equate Plant-Based Protein Supplement , Great Value Almond Milk Vanilla Unsweetened . Lounas: Best Choice Deluxe Sliced American Cheese, Triscuit Cracked Pepper & Olive Oil Crackers. Välipalat/Muut: Tillamook Oregon Strawberry 2% Farmstyle Greek Yogurt. lisää...
|
Painonnousu 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - hockeypuc
|