Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 heinäkuuta 2024
|
74,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 23,1 kg.
Vielä jäljellä: 9,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1683 kcal
|
Rasva: 53,04g | Prot: 56,83g | Hh: 248,37g.
Aamiainen: Воздвиженский Хлеб Хлеб Бородинский, Рис с Овощами, Тульчинка Спред Растительно-Жировой, Фрау Марта Фасоль Красная Консервированная, Вареное Яйцо. Lounas: Любинский Кондитер Восточные Сладости. Päivällinen: Куриные Голени (Кожа не Съедена), Салат Овощной с Маслом, Увелка Пшено Варёное. Välipalat/Muut: Славянка Конфеты Велюр. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - soloplarisa7
|