Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 heinäkuuta 2024
|
59,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 4,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1451 kcal
|
Rasva: 59,04g | Prot: 88,34g | Hh: 133,76g.
Aamiainen: RED Апельсин и Миндаль Темный Шоколад, Фруктоза, Простоквашино Сметана 25%, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Pretto Сыр Рикотта, Живое Зерно Хлеб Цельнозерновой с Семенами Льна, Клубника, ВкусВилл Творог Домашний. Lounas: Самбери Огурцы Малосоленые, Плов с Куриной Грудкой. Päivällinen: Малина, Болгарский Перец, Торговая Площадь Курица Копченая, Вареное Яйцо, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Välipalat/Muut: Версаль Конфета, Bombbar Протеиновый Батончик Малиновый Чизкейк . lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
|
|