Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 heinäkuuta 2024
|
94 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12 kg.
Vielä jäljellä: 29 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1295 kcal
|
Rasva: 43,21g | Prot: 131,74g | Hh: 94,55g.
Aamiainen: Куриная Грудка Отварная, Pretto Сыр Рикотта, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью. Lounas: Перекресток Салат Винегрет Овощной с Маслом, Перекресток Салат Винегрет Овощной с Маслом, Огурец, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Куриная Грудка Отварная. Päivällinen: Печень Говяжья. Välipalat/Muut: Сытный Край Мороженое Эскимо Клубника, Абрикосы, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - katekuzhlarov
|