Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 heinäkuuta 2024
|
88,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,1 kg.
Vielä jäljellä: 28,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1728 kcal
|
Rasva: 65,92g | Prot: 96,67g | Hh: 185,03g.
Aamiainen: ABC Sambal Bawang Pedas, Wortel, Ayam Kecap, Telur Rebus, Tahu. Lounas: ABC Sambal Bawang Pedas, Lumpia Udang. Päivällinen: Kebab, Yamazaki Roti Sobek Cokelat Keju. lisää...
|
Painonpudotus 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - gisel.lla
|