Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 heinäkuuta 2024
|
87,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 17,4 kg.
Vielä jäljellä: 2,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
824 kcal
|
Rasva: 18,50g | Prot: 43,77g | Hh: 124,16g.
Aamiainen: Магнит Банан, Простоквашино Сметана 15%, Vita Творог Обезжиренный 1.8%, Село Зелёное Молоко 2,5%, Сибирская Ягода Малина Протёртая с Сахаром. Välipalat/Muut: Рот Фронт Конфеты Москвичка, Holy Corn Попкорн Нежная Карамель. lisää...
|
Painonpudotus 9,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|