Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 heinäkuuta 2024
|
70,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,6 kg.
Vielä jäljellä: 15,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1407 kcal
|
Rasva: 64,17g | Prot: 60,29g | Hh: 145,17g.
Aamiainen: Blue Band Serbaguna, Tropicana Slim Sweetener Classic, Nescafe Classic, Pear, Scrambled Egg . Lounas: Blue Band Serbaguna, Del Monte Barbeque Sauce, Golden Farm Mixed Vegetables, Grilled Chicken, Hoka Hoka Bento Nasi Putih. Päivällinen: Ceres Ceres Classic, Kart's Roti Canai Original. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|